糖尿病素食食谱 - 无花果沙拉?

这些成分包括100克芝麻菜，50克菊苣，4个无花果，2个李子和一半的苹果。成分：10克粗芥末，5克黄芥末和一半的柠檬。方法1。洗芝麻菜并放在一旁。 2.洗苹果，无花果和柠檬，切成苹果和柠檬，并将无花果切成花瓣，以备后用。 3。酱汁：捣碎的芥末酱，黄色的芥末酱，盐，半无花果和柠檬酱和酱汁。 4。将芝麻菜，苹果片和无花果放在盘子上，倒入酱汁中，撒上腰果或其他坚果，搅拌均匀并食用。营养的总能量约为221 kcal，52.0克碳水化合物，6.9克蛋白质和1.1克脂肪。回到Sohu看看更多 平台语句：本文的观点仅代表-set本身。 SOHU帐户是发布信息的平台。 SOHU仅提供存储信息服务。